Vous traversez une période de crise?
Bienvenue chez A vos co-T©...
 
 
Nous vous accompagnons le temps qui vous est nécessaire pour prendre soin de vous et des vôtres.

Fortes d’une expérience de plus d’une dizaine d’années dans le domaine de la santé mentale et dans l’enseignement
universitaire, nous vous accueillons dans l’un de nos centres thérapeutiques situés à Genappe et à Bruxelles.
 
 
La thérapie brève 
Ce modèle de thérapeutique s’intéresse à la manière dont la personne vit sa problématique, et ce, dans son contexte, dans son environnement. Lorsqu’une situation problématique ou conflictuelle se cristallise, l’individu a naturellement tendance à faire son maximum pour résoudre la situation, mais parfois sans résultat ! Non seulement cela devient de plus en plus énergivore mais en plus, bien souvent, cela a pour conséquence d’alimenter les tensions personnelles ou interpersonnelles (épuisement, tension, irritabilité, désespoir, …). Toutes les réponses les plus rationnelles aux problèmes, qu’ils soient interactionnels ou personnels, sont épuisées et ne fonctionnent pas ou plus.
 

La vision est stratégique car nous nous concentrons sur la résolution rapide et durable des problèmes, plutôt que sur la compréhension de ceux-ci. Il s'agit de travailler sur le problème tel qu'il se pose actuellement, même si la cause est ancienne. C'est dans ce sens que ce modèle d'intervention se veut aussi de courte durée.

Lors des séances, nous pourrons vous inviter faire des expériences nouvelles à l’aide d’actions concrètes, à observer votre quotidien, votre problématique, .... Le travail se réfléchit en séance mais surtout, s'expérimente dans le quotidien, dans votre environnement. Il s’agit de propositions stratégiques et personnalisées, co-créées avec vous et votre contexte de vie.       
    
                                                        

La vision se veut également systémique car elle reprend la personne dans sa globalité et dans l’environnement avec lequel elle interagit. Le plus souvent, une problématique, la vôtre ou celle d’une personne qui vous est proche, a des répercussions sur l’ensemble du système familial. La personne, et donc sa problématique, interfère avec son entourage et les réponses de celui-ci ont des répercussions sur la manière d'appréhender le problème.

 


Nous mettrons en lumière ensemble tout ce qui a été tenté, par vous-même ou par vos proches et qui… ne fonctionne pas ou plus. Toute l’énergie mise dans ces recherches de solutions non seulement épuisent mais peuvent également alimenter la problématique ou la crise. Même (et surtout) si la première intention est bienveillante. Tout comme dans la psychothérapie systémique (voir la rubrique "psychothérapie systémique"), des rendez-vous ponctuels ou réguliers peuvent être proposés avec votre entourage.

Cette thérapie est indiquée lorsque vous avez la sensation de tourner en rond, d'avoir tout essayé pour que la situation évolue, lorsque vous vous sentez englué dans un cercle vicieux ou dans des communications dysfonctionnelles avec l’entourage ou encore si vous êtes en difficulté ou inquiet pour un proche, que vous avez déjà tout essayé pour que cela aille mieux et que rien ne change ou que cela s’empire. 



 
 
 
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